Ooi meninas tudo joia? Borá cuidar da pele!
Para manter a pele bonita e bronzeada por mais tempo, não
basta só ficar no sol: há alguns cuidados que devemos tomar para evitar que o
bronzeado desbote logo. E foi pensando nisso que selecionei algumas dicas
infalíveis para você ficar bronzeada por muito mais tempo, com aspecto mais
saudável e com uma pele invejável.
->Faça uma esfoliação no corpo um dia antes da exposição ao
sol.
->Tome sol aos poucos e constantemente. No início use um
protetor solar com fator de proteção maior e depois vá diminuindo. Evite o sol
muito forte para não agredir a pele e descascar com facilidade.
->Prefira o sol da manhã, até as 11:00 horas e após as 16:00
horas.
->Use e abuse dos cremes hidratantes e óleos de banho.
->Tome bastante líquido.
->Evite banho muito quente e prolongado.
->Coma alimentos ricos em betacaroteno (frutas e legumes de
cor vermelha, laranja ou amarelo). Por impregnação do betacaroteno na gordura
da pele, este elemento de cor alaranjada colabora com o tom bronzeado.
->Antioxidantes ajudam a reduzir a inflamação da pele durante
os dias de exposição e protegem dos danos causados pelo sol. Coma mais frutas,
legumes, verduras, grãos e alimentos integrais.
->Use autobronzeadores em dias alternados para manter o
bronzeado.
->Após sair do mar ou piscina, tome uma ducha fria para
eliminar os resíduos do corpo.
->Não se esqueça de proteger e cuidar da sua pele.
Boom esse foi o post de hoje espero que tenham gostado bjus
até o próximo
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